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冬天喝红薯粥 改善消化不良便秘

饮食健康 |2011-12-28 17:17 |来源:太平洋女性网 萧萧 |已阅读:

冬天喝红薯粥 改善消化不良便秘
冬天喝红薯粥 改善消化不良便秘

  今天食神就教大家做一款红薯大米粥,适合全家享用。

  主题:红薯大米粥

  食材:红薯250克,大米100克,白糖适量

  做法:

  1、将红薯洗净切成小块,与大米同入锅内;

  2、加水适量煮粥,待煮成稠粥,离火时加入白糖调味服之。

  此粥能滋补脾胃、开胃消食。

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