初冬女性吃出健康美丽的保养法则
保养分年龄 对症下药 " width="350" border="0" src="/uploads/allimg/c120413/13342503Q00040-92510.jpg" />
保养分年龄 对症下药
女人保养要分阶段进行，不同年龄的女人各自有不同的饮食护肤方法，掌握得当自然可以达到最佳效果，永远都是宇宙超级无敌美少女。
15至25岁
这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期，特别注意应适当多饮用茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。女人美容养颜应多喝哪些女人茶>>>
这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。
标签：
上一篇：食疗去黑眼圈 轻松改变熊猫眼
下一篇：皮肤干燥 冬季应多吃的4种食物
