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男性必知:常揉身体这3部位更健康

关爱男士 |2012-08-31 11:45 |来源:凤凰网 萧萧 |已阅读:

男性必知:常揉身体这3部位更健康
男性必知:常揉身体这3部位更健康

  搓面部

  在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。男性保健养生、永葆年轻的有效方法抢先看>>>

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