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防止咽炎的好方法

保健养生 |2014-08-09 14:22 |来源:未知 zyf |已阅读:

  2014年8月09日 艾琪女性网讯

  秋后天气时凉时暖,人体抵抗力下降极易引起咽炎,咽喉红肿、充血、发干、疼痛。

  预防咽炎要做到五点:

  1.加强锻炼:锻炼能增强机体防御能力

  2.注意口腔卫生:早晚可用淡盐水漱口

  3.清淡饮食:避免吃辛辣刺激及油炸食品

  4.禁烟禁酒

  5.平时不要贪凉:吃冷饮太多也不行。

  (本文来自艾琪女性网,转载请注明出处。)

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